くびれツイスターが大人気のワケを，ぽっちゃり解消の視点から分析してみた!

くびれツイスターはなぜこのように大人気を集めるのか、
ぽっちゃり解消の視点から分析してみた．


まず分析を大きくエクササイズ時間と筋肉鍛錬度に分けます．

●エクササイズの時間

くびれツイスターでは、一日のエクササイズ時間は5分で、たった300秒でＯＫです．
こんな短時間のエクササイズで、
正しい姿勢をキープし、
美しいくびれのラインを維持し
、引き締まった上向きヒップを保ち、
なおかつ締りのある腿を守り続ける
という成果が出ることが、忙しい現代人にとって大きな人気の理由でしょう．


●次に「くびれツイスター」を活用し、核心を突く筋肉鍛錬を効率よく行い、
具体的に言えば、次の３つの成果がでるからでしょう．

★フットプレートに付けた10度の傾斜
この角度をつけたことにより、体幹を支える脊柱起立筋を効率よく刺激します．
またこの角度をつけたことにより、骨盤が自然に起立します．
そのため、ヒップやウエスト回りの筋肉の可動域を拡大し、
かつエクササイズの効果を一層高めます．

★効率の良いツイストができます．
普通のエクササイズでは、床面に付けた両足を支点としてツイストしますが、
このマシンでは両膝を支点としてツイストとします．
このため、ウエストやヒップには、膝が支点になることにより、
ぽっちゃり部分に、直接運動のパワーがより集中します．
これらの差が実に大きく、効果的なのです．

これらのお蔭で、
　◎ぽっちゃりの原因の腹直筋が鍛えられます．
　◎また、くびれの原因となる腹斜筋をバランスよく鍛えます．
これらの筋肉が鍛錬されると、脂肪が燃焼し、ぽっちゃりが凹むメカニズムとなります．
（腹直筋、腹斜筋などは商品サイトの中で図解していますので、ご確認ください．）


●筋肉をダイレクトに刺激します．

★くびれツイスターにより、両膝を並行状態から90度近くまで広げることにより、
内転筋を刺激するため、太ももの筋肉が効率よく締まります．


くびれツイスターが、エクササイズの過程で演じている役割を、
ご理解いただけたと思います．
同時に、このエクササイズなら、一日300秒継続できる自信がついたことと思います．


ぽっちゃりの解消は、どなたもこのマシンで、エクササイズを継続すれば、
必ず解消すると思います．


⇓理屈に合致する運動でぽっちゃりを解消しよう⇓

くびれツイスター キュキュッなら1日5分の膝立ちエクササイズで楽チン美ボディメイク！くびれツ... 価格：10，183円（税込、送料込）

タグ：くびれツイスター 内転筋 腹直筋 腹斜筋 筋肉を鍛えると脂肪が燃える ぽっちゃりがへこむ 脊柱起立筋

筋肉質 くびれツイスター!! 送料無料

どの国語にも反対語というのがありますよね.
「大きい」の反対語は「小さい」、
そして「重い」の反対語は「軽い」とか・・・・・・.


それではクイズを出します.
「筋肉質」の反対語はなんでしょうか.
・・・・・・.
「非筋肉質」のような答えはなしです.
その答えは、『ぽっちゃり』です.


今、ぽっちゃりを気にしていたり、
ひどくなると、大変悩んでいたりする方が多いそうですね.
例えば、洋服のサイズが合わなくなったぐらいでそんなに悩まなくとも・・・・・・.


私がデング熱にかかったら悩みます・・・・・・.
それは、明確な治療法が確立されていないからです・
先日デング熱患者がＴＶで告白していましたが、発熱すれば解熱剤を飲むとか・・・・・・.
要するに対症療法しかないような病気にかかった時です.


私は、ぽっちゃりなんかで悩む必要はないと思います・・・.
なぜなら、ちゃんとした、理屈に合った対策が提示されているのですから.


その対策とは何でしょうか.
・・・・・・.
この対策こそ、実に「くびれツイスター」です.


私の友人は、ハンパでないほどビールが好きなのです.
暑いと拍車がかかったように、また飲むのが影響するのでしょう.
そんなこともあって、秋になったいま、
くびれツイスターでぽっちゃりを解消を、必死になってしつつあります.


みなさん、これは愚直にすると、必ず結果がついて来ます.
本当に有難いマシンです.
私は未経験者ですが、経験者の私の友人が大変おススメしています.


⇓このマシンを知って半分成功、継続で残り半分成功⇓

くびれツイスター キュキュッなら1日5分の膝立ちエクササイズで楽チン美ボディメイク！くびれツ... 価格：10、183円（税込、送料込）

タグ：反対語 デング熱 ぽっちゃり 送料無料 くびれツイスター! 筋肉質

筋肉質! くびれツイスター 送料無料

　

秋の虫の音を聞く季節になりました.
猛暑にビールを飲み過ぎた方、ぽっちゃりお腹になっていませんか.

ぽっちゃりお腹を気にする必要はありません.
今大人気のくびれツイスターで、1日5分の膝立ちエクササイズでキュキュッするなら、
間もなくぽっちゃりに効果が、見えてきます.


私の中にもこれで、ぽっちゃりをへこました人がいます.
その人にコツを聞きますと、騙されたと思って、１日５分５種類の運動を、
愚直に継続することだそうです.
これに尽きると言っておりました.
高いお金を出して購入したのですから地道に継続しましょう.
継続は力なりで、必ず効果が出てきますとのことです


効果の出るメカニズムについて、サイトの中で動画も含めて解説しています.
この画像を見ると、ぜい肉がそがれるメカニズムが解説されています.
画像と動画を見ることが大事ですね.



⇓このマシンを知って半分成功、継続で残り半分成功⇓

くびれツイスター キュキュッなら1日5分の膝立ちエクササイズで楽チン美ボディメイク！くびれツ... 価格：10,183円（税込、送料込）

タグ：くびれツイスター 筋肉質! 送料無料

「薬剤師は薬を飲まない」 宇多川久美子!! 薬には常に副作用

薬剤師である宇多川久美子さんが「薬剤師は薬を飲まない」という本を書きました.

著書を読むと、書かざるを得なかった気持ちが分かりました・・・・・・。

要約すると次のようになります.



最初に著者は次のように問いかけます.
あなたは知ってました？薬を飲むと

① 体温が下がる.
② 免疫力が下がる.
③ 酵素が減る

ということを.



つまり，

薬を飲んで症状を抑え込むのは，病んだ体をさらに酷使することになります.

さらに薬は体の自然治癒力を奪い，免疫力をも下げてしまうのです.

患者だけでなく，現在は医者までもが薬に頼りすぎている日本の現状に，
「薬を使わない薬剤師」である著者が警鐘を鳴らしています.




最後に薬と正しく向き合い，薬なしの健康な体を育むための方策を提示して言います.

自分の身体は自分で守るしかありません.

一度，本著を読むと，ものの見方が変化します.

是非ご覧ください・・・・・・.
　　　




⇓【楽天ブックスからの購入ならいつでも送料無料】⇓

【楽天ブックスならいつでも送料無料】薬剤師は薬を飲まない [ 宇多川久美子 ] 価格：864円（税込、送料込）

タグ：薬 薬には常に副作用 副作用 宇多川久美子!! 「薬剤師は薬を飲まない」

熱中飴 ＮａＣｌ補給!! 熱中症未然予防

昨日の群馬県館林市の最高気温は39,3℃でした,
人体の体温より約3℃ほど上でした,
病気にならないのがおかしいほどの体温でした・・・・・・,


私の住んでいる東京でもひっきりなしに救急車が動いていました,
火事の報道はなかったし，熱中症患者の発生でしょうか？
エアコンをつけるとか，水分のこまめな補給とか，気を付けて下さいな,


汗をかいた肌を舐めた経験がありますか,
しょっぱいですね・・・・・・,
ということは，汗とともに体内の塩分（NaCl）が放出されていることです,


熱中症の未然予防として，水分だけでなく，もう一つ塩分の補給にご配慮下さい,
製鉄工場の生産ラインでは，袋から塩を取り出しなめている作業者がいます,
皆さんの職場ではこのようなわけにもいかないでしょうから，
熱中飴を，こまめになめて下さいな！


皆さん，水分と熱中飴をとって，
大事にならないように熱中症の未然予防に気を付けましょうね,


⇓熱中症未然予防に熱中飴をどうぞ⇓

熱中症対策 食品 飴 塩分補給 猛暑対策 工場 アウトドア スポーツ 夏 ガーデニング 健康 体調管... 価格：1，871円（税込，送料別）

⇓バリエーションはコチラへどうぞ⇓

タグ：熱中症未然予防 ＮａＣｌ補給!! 熱中飴 水分補給

冷涼パッド 水に浸して絞るだけ 格安熱中症対策!

本格的な夏の訪れで，熱中症にかかる人が急増しています。

熱中症にならないためにも事前の，予防策が大変大事です。



ここでは，手軽にでき，格安にできる方法のご紹介です。

冷却パッドとは，吸水性・保水性をキープする，不思議なタオルです。

言い換えればひんやりタオルで，サイズが，Ｓ・Ｍ・Ｌと三種類あります。

この冷涼パッドを，身近にある水に浸して，そして絞るだけ。

それで冷やしたいところにフィットさせるだけで，急激な冷却効果が期待できます。

理屈は水の気化熱を活用するのですが，
1ｇ当たり539KCAL奪ってくれますので，この涼しさは絶大です。



子供から老人に至るまで，容易にできますので試してみましょう。

軽量でコンパクトなので，カバンの隅に入れどこでもトライできますよ。

身近な対策で，熱中症を予防しましょう・・・・・・。



⇓ひんやりタオルはコチラ⇓

クール クールビズ 快眠グッズ ひんやり ひんやりタオル ひんやりスカーフ 冷たい 熱中症 計画... 価格：754円（税込，送料別）

⇓他のバリエーションは直接ショップで⇓

タグ：水に浸して絞るだけ 格安熱中症対策! 冷涼パッド 水の気化熱利用 ひんやりタオル

ワンダーコア 往復とも筋肉負荷作用! 効率的

年齢的なせいか、お腹がポッコリの傾向が出始めたので、腹筋運動マシンを探しました.

その結果、いま人気のこのワンダーコアに遭遇.

他にも類似品が出ているので、正直大変迷いました・・・・・・.

しかし、実際マシンを使用してみると、人気の理由が分かりました.

他のマシンに比べ最大のメリットは、身体を起こすときも、
寝かすときも腹筋が鍛えられ、大変効率的です.

簡単に言えば、往復の動作ともに、腹筋が鍛えられるメカニズムです.

他のマシンは、身体を起こすとき鍛える方式でないでしょうか・・・・・・.

全部調べたわけじゃないけれど.




これを使い始めて２カ月経過しました・・・・・・.

以前履いていたズボンを持ち出して履いたところ、キツキツでしたが履けました.

もう少し余裕のある履き方ができるところまで、頑張るつもりです.

継続は結果を生み出すことを、身をもって感じました・・・・・・.

⇓ワンダーコアに遭遇して助かりました⇓

【公式】【正規品】1セットたった30秒！体を倒すだけの本格腹筋マシンのお得価格パーフェクトセ... 価格：17、280円（税込、送料込）

⇓バリエーションを見るには直接ショップサイトで⇓

タグ：ワンダーコア 往復とも筋肉負荷作用! 効率的 継続可能 鍛錬容易

アイスノンソフト 冷却枕! 恢復速度ＵＰ

この枕は以前のアイスノン冷却枕とは、全然違います.





冷却枕の断面構造が全然違います.

不凍ゲル材料の採用により、氷点下でも凍結し硬くなりません.

したがい、患部との接触面積がＵＰするので、恢復速度ＵＰにつながります.




新型アイスノンソフト 冷却枕は、
不凍ゲルと凍結ゲルの「新・柔軟2層構造」を採用することで、
やわらかく患部にフィットし、約10時間冷却効果が持続する冷却枕です.

不凍ゲル層は冷却しても凍らないためやわらかく、
また4つに分かれた凍結ゲル層は曲がりやすく、
冷やしたい部分にぴったりフィットするので、使用感が大幅にアップしました.

冷却するのには、8時間かかりますので、この冷却枕2個用意すると、
ローテーションがうまく回ります.

何回でも繰り返し使用できます.

発熱・打撲・ねんざなどで冷やしたいときや、夏の寝苦しいときなど、
いろんな状況で役立ちます・・・・・・.

一家に2個常備しておくと、病気の時などお役にたちます.


⇓アイスノン冷却枕は家庭常備品です⇓

アイスノンソフト 冷却枕/アイスノン/氷枕 ソフトタイプ/税込2052円以上送料無料アイスノンソフ... 価格：798円（税込、送料別）

⇣今夏の水着はコチラ⇣

タグ：アイスノンソフト 冷却枕 恢復速度ＵＰ 冷却枕 不凍ゲル ローテーション

ウエーブツイスター！ 骨盤運動 パンツ損傷

メタボ気味なので、全身の筋肉を引き締めるのに，何かいいものはないかと探していました．

まず目についたのは，パナソニックのジョーバがいいのは知っていましたが，
価格が一桁高く断念していたところに，
このウェーブツイスターをＴＶで知り飛びつきました．

早速使ってみて予想外にすぐれもので驚いています．

特にジョーバのような使用法の時に，太ももから両腕にまで効き目を感じます．

実を言えば、インナーマッスルを鍛えていることを痛感します．

また身体を揺らす力がハンパでないので，パンツがこすれて切れてしまいます．

このくらいでないと，効果は出ませんよね・・・・・・．

これに乗るときは専用のパンツを用意した方がベター．




私は何を買っても長続きしないないのですが，これだと乗ってＴＶを観ている間に，
ツイスターが勝手に動いて運動してくれるので，飽きやすい私にはぴったりの機器．

下肢静脈瘤で足をブラブラさせる運動等をするように，私は医者からいわれてますが，
ウエーブツイスターに乗っているだけでこの運動もでき喜んでいます．

この価格でこの機能は大変お買い得で，ジョーバより優れた技術であることを実感しています．

寝ながらにして，骨盤運動できるのもホントに助かります．


⇣遊び感覚で身体が引き締まります⇣

立体的な3D「8の字」運動で気になる部分をシェイプ！ウェーブツイスター★はぴねすくらぶ/スラ... 価格：10,800円（税込、送料別）

⇒暑さを吹き飛ばす黒みつ寒天はコチラ

タグ：パンツ損傷 ウエーブツイスター！ 骨盤運動 インナーマッスル 下肢静脈瘤 高コスパ

ジョイントフラフープ（2種）！! 腰のくびれ！! シルエット!!

親友の娘は美人の女子大生です.

いま小さなマンションで一人ぐらしです.

夏場を控え、身体の線が気になるらしく、ジョイントフラフープを購入しました.

部屋の中では狭くてできないので、近くの海岸が練習場.

ジョイント式なので海岸までは紙袋に入れていき、おもむろに組み立てて練習です.


画像　　一例ジョイント式



このため、6分割のフラフープとしました.



一日15分くらいですが、だんだん腰のくびれに変化が出てきて大喜び.

内側に突起のあるモノですが、これがウエストを刺激しているとか.

すべて、ポジティブ志向です.

梅雨が上がるころには、いいシルエットになるのではと張り切っています.



悩み事は、夏至を境に陽が短くなった場合の練習場とか.

止めたらすぐリバウンドするのを恐れているようです.


⇓6分割でコンパクトなフラフープ⇓

お腹まわりスッキリ！シンテックス SINTEX スポーツフラフープ STT-186 90cm ブルー×ホワイト 価格：1,008円（税込、送料別）

【期間限定 ポイント10倍 ！～6月25日23：59まで】【本日！ポイント10倍】 【フラフープ】 【送... 価格：2,680円（税込、送料込）

⇒黒みつ寒天通販総合情報はコチラ

タグ：シルエット 腰のくびれ！! ジョイントフラフープ シェイプアップ ダイエット